継続は力:高齢期に始めた楽器练习の効果―4年の追跡研究で见えた脳?认知机能维持―

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 積山薫 総合生存学館教授(現:野生动物研究センター特任教授)、 王雪妍 同博士課程学生(現:中国?電子科技大学研究員)らのグループは、高齢期(平均年齢73歳)に始めた楽器練習を継続することが、4年後の認知機能、脳構造、脳機能の加齢による低下を防ぐことを示しました。

 本研究グループは、健常高齢者が初心者として4か月の楽器练习に取り组むことで认知?脳机能が向上する、という介入研究の结果を2020年に発表していました。今回の研究では、最初の介入研究终了から3年以上経过した时点でこれらの参加者を再招集し、楽器练习を継続していた「継続群」と他の趣味に移行した「中止群」を比较しました。その结果、4年前に比べて中止群ではワーキングメモリ成绩が低下し、被殻という脳部位が萎缩し、小脳机能の低下なども起きていたのに対して、継続群ではそのような低下?萎缩が见られませんでした。これほど长期にわたって高齢期の楽器练习の効果を调べた実証研究は、本研究が初めてです。

 本研究成果は、2025年6月17日に、国際学術誌「Imaging Neuroscience」にオンライン掲載されました。

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本研究の概要(画像出典:Wikipedia「Putamen」 ?  CC BY-SA 4.0(一部改変あり))
研究者のコメント
「2018年に始めた高齢者への楽器介入研究が、今回このような追跡研究の形で结実し、大変嬉しく思います。当初は平均年齢73歳だった参加者の皆さんが、その后も私たちの研究に参加してくだり、感谢です。高齢期には足腰や心臓などの问题から运动が困难になる方もおられますが、そんな方でも取り组める楽器が脳?认知机能にこれだけの効果があることは、希望の光となるでしょう。」(积山薫)
研究者情报
研究者名
積山 薫
书誌情报

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【书誌情报】
Xueyan Wang, Masatoshi Yamashita, Xia Guo, Lars Stiernman, Marcelo Kakihara, Nobuhito Abe, Kaoru Sekiyama (2025). Never too late to start musical instrument training: Effects on working memory and subcortical preservation in healthy older adults across 4 years. Imaging Neuroscience, 3, IMAG.a.48.